Hello, hello,
Aujourd’hui on va parler cuisine ! Enfin, nous on va parler de Feeling Food !
Commençons par le commencement, on m’a proposé de tester cette plateforme et j’ai accepté tout simplement parce que pour une fois, il y avait des recettes véganes !
Feeling food, qu’est ce que c’est?
Feeeling food est une plateforme qui vous propose des menus pour atteindre vos objectifs selon un régime alimentaire que vous définissez au début.
Il existe les régimes suivants :
– FODMAP’S : Pour ceux qui ont des troubles digestifs
– Grossesse
– IG BAS : Pour stabiliser du diabète de type 1
– Ménopause
– Perte de poids
– Prise de masse
– Rééquilibrage
– Sans gluten
– Sans lactose
– Semi – végétarien
– Seniors
– Stabilisation : pour stabiliser votre poids
– Végétarien : pour ceux qui ne consomment pas de viande, ni de poisson.
– Végan : pour ceux qui ne consomment aucun produit d’origine animale.
Comme je vous l’ai dit, j’ai opté pour le régime vegan vu que je suis végétalienne.
Alors comment ça marche? Après vous être inscrit(e), vous allez pouvoir générer des menus. Vous aurez le total des calories, protéines, glucides et lipides que vous consommerez si vous suivez ce menu à la lettre. Personnellement, je ne regarde pas ce genre de critère mais plutôt les propositions que nous offre le site.
Nous avons un menu du jour complet comprenant le petit déjeuner, le déjeuner, le dessert, la collation, le souper et encore le dessert.
Voici un exemple de menu.
Ensuite, vous cliquez sur le repas en question et vous trouverez une recette et ses ingrédients. Si vous n’avez pas ce qu’il faut, vous êtes libres d’en choisir une autre qui possède des valeurs nutritives équivalentes.
Exemple de recette :
Et dernier point, si vous avez des allergies ou que vous n’aimez pas une recette, vous pouvez les retirer sans souci et on vous proposera des recettes qui vous conviendront. Aussi, vous pouvez effectuer un suivi pour rajouter votre poids.
Mon ressenti
J’ai été agréablement surprise. Déjà, très contente qu’il y ait un menu vegan et ensuite, vraiment satisfaite des recettes proposées. J’avoue ne pas avoir suivi les menus à la lettre mais j’ai vraiment apprécié ce fil conducteur de mes repas. J’ai tenté plusieurs recettes et toutes étaient très réussies.
Ce fut très agréable, quand je n’avais pas d’inspiration, je faisais un petit tour sur le site et hop, je pouvais faire un plat délicieux. En plus, j’ai été surprise de voir autant de diversité dans les plats, surtout quand d’autres clament qu’on ne mange que des plantes en étant végan.
Pour ceux qui ont besoin de structurer leurs repas et qui en ont marre de toujours manger la même chose, je pense qu’ils seront satisfaits. J’avoue que j’ai besoin d’une certaine indépendance et que je suis du genre à avoir des envies culinaires, mais pour ceux qui ont besoin d’inspiration, vous trouverez votre bonheur ! J’adore l’idée qu’on puisse être guidée toute la journée puisqu’on a des menus complets et variés.
Plus d’informations :
Le prix de l’abonnement
1 mois : 27€
3 mois : 22 € / mois
6 mois : 18 € / mois
12 mois : 12 € / mois.
Le site internet : https://www.feelingfood.fr/
Ils ont aussi une page Facebook et un groupe de soutien !
Encore merci à elles pour m’avoir donné l’opportunité de tester leur programme !
